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血液検査結果(11月)

 

 
イメージ 8



イチョウ並木で有名な病院で検診してきました。
 
今回は内科で血液検査と骨密度検査。眼科でも検査があったので忙しかった。
 
血液検査ですが、これは
7月の結果。

イメージ 1
 
そして
11月の結果。
 
イメージ 2

 
ヘモグロビンA1cが、7月は6.2という上限ギリギリの数値だったけれど
今回は5.9に下がってた

 
 ヘモグロビンA1c値とは、こちらに詳しく書いてありますが
過去1ヶ月~2ヶ月の血糖状態を表すので、血糖値よりも正確な血糖状態を
知ることができるので重要だそうです。
 
 あれからずっと朝食前にコップ一杯のトマトジュースを飲み続けています。
下がったのは、この効果もあるのかな?と信じて続けていきたいと
思っています。
 
イメージ 3

 
年齢を重ねた女性はコレステロール値が高くなったり
骨密度が減少し、骨粗しょう症になりやすくなりますよね。

私は以前からコレステロールの薬とビタミンDの薬を飲んでいます。
 
 
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2年ぶりに骨密度検査しましたが、以前より骨密度が増えていました
 
もちろん、薬もですが+牛乳+ウォーキングも良かったのかも



病院に行くときは何時もは朝食を取ってくるのですが、今回はとらないで
行きました。
検査が多く病院を出たのが午後2時頃になってしまい、サイゼリヤで昼食。
お腹が空きすぎて完食後の写真です
 
イメージ 6
 
主人は食べるのが早く、私は遅いので忙しないですわ

あっ、別腹のデザートの写真も少し食べちゃった後でした
 
イメージ 7

 

 
 
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*Comment

No title 

> yam*wak*420*さん
頑張ったかいがありました
トマトジュースは食前に飲むといいかも。
私は毎朝、朝食前にコップ一杯飲んでいます。
  • posted by サクラモモコ 
  • URL 
  • 2015.11/19 15:22分 
  • [Edit]

No title 

> きっしぃさん
私も最初の頃は忘れてしまう事があったので、朝血圧を測るので
血圧手帳にメモを貼るようにしました。
続ける事が一番でしょうね。
  • posted by サクラモモコ 
  • URL 
  • 2015.11/19 15:17分 
  • [Edit]

No title 

> ゆうこ つれづれ日記さん
私の年代になったら骨密度検査は出来れば年に1度はやったほうが
良いみたいですね。ウォーキングなどして負荷を与えるのも良いそうです。
  • posted by サクラモモコ 
  • URL 
  • 2015.11/19 15:11分 
  • [Edit]

No title 

> みゆさん
こうして効果を数値でみると嬉しいですね
ずっと続けていきたいと思っています。
  • posted by サクラモモコ 
  • URL 
  • 2015.11/19 15:01分 
  • [Edit]

No title 

今晩は、モモコさん、検査ご苦労様です。
結果良好で良かったですね、野菜ジュース 苦手です。
牛乳は飲んでいますが、トマトジュース頑張ります。
  • posted by yam*wak*420* 
  • URL 
  • 2015.11/18 18:27分 
  • [Edit]

No title 

結果が見えてくると
努力する事が嬉しくなりますよね(*^^*)

私もトマトジュースが健康に良いと聞いたので
買っては有るのですが
飲む事を忘れてます・・・(〃∇〃)
頑張って飲む事にします( *´艸`)
  • posted by きっしぃ 
  • URL 
  • 2015.11/18 16:28分 
  • [Edit]

No title 

目に見えて効果が出たら嬉しいですよね。
運動が体の色々所にプラスになっているのだと思うわ~~
体に心配なく美味しいものが食べられるって
幸せなことですよね。
オールポチ☆
  • posted by ゆうこ つれづれ日記 
  • URL 
  • 2015.11/17 20:37分 
  • [Edit]

No title 

本当ですね
こうして、効果が出ると嬉しいですね。
美味しくて体に良ければ、最高ですよねー。
ポチ凸
  • posted by みゆ 
  • URL 
  • 2015.11/17 17:52分 
  • [Edit]

No title 

> なんでもかんでも食べるよ♪はるおさん
特に朝一のトマトジュースは美味しいですよね
トマトに含まれるリコピンには血糖値を下げ、動脈硬化の予防効果あると
言われているそうです。
  • posted by サクラモモコ 
  • URL 
  • 2015.11/17 16:49分 
  • [Edit]

No title 

おぉ。効果出ているようですね^^
トマトジュース大好物です!ほぼ毎日飲んでます^^
  • posted by なんでもかんでも食べるよ♪はるお 
  • URL 
  • 2015.11/17 16:32分 
  • [Edit]

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